 |
Как сообщает www.cosic.ru, многочисленные
исследования показали, что кофеин способствует сжиганию жиров во время занятий спортом и снабжает организм энергией,
которая необходима для того, чтобы уменьшить утомляемость. Другим достаточно спорным утверждением является то, что кофеин
способствует увеличению напряжения в мускулах (вызывает их сокращение).
Учитывая положительный эффект от употребления кофеина, официальные спортивные организации, такие как Интернациональный
Олимпийский Комитет, установили определённую норму, которая не рассматривается как допинг. Официальной допустимой дозой является
5-8 чашек кофе или эквивалентное количество кофеина, употреблённые незадолго до соревнований.
|
|
Философия LAVAZZA
